Kandungan Kalsium Pada Tanaman Padi-Padian Dan Hasil Olahannya

Ini adalah daftar kandungan kalsium yang ada pada tanaman jenis padi-padian seperti beras dan jagung beserta hasil olahannya dalam satuan miligram atau mg:

1. Beras Giling - 6 mg
2. Beras Giling masak atau Nasi - 5 mg
3. Beras ketan putih - 12 mg
4. Beras Ketan Hitam - 10 mg
5. Beras Menir - 22 mg
6. Beras Merah Tumbuk - 16 mg
7. Beras Pecah Kulit - 12 mg
8. Beras Setengah Giling - 11 mg
9. Bihun - 6 mg
10. Biskuit - 62 mg
11. Gadung - 20 mg
12. Gayong - 21 mg
13. Gaplek - 80 mg
14. Jagung Giling Kuning - 9 mg
15. Jagung Giling Putih - 9 mg
16. Jagung Kuning Pipil Baru - 9 mg
17. Jagung Kuning Pipil Lama - 10 mg
18. Jagung Putih Pipil Baru - 9 mg
19. Jagung Putih Pipil Lama - 10 mg
20. Jagung Muda Kuning ( untuk direbus atau dibakar) - 5 mg
21. Jagung muda Putih (untuk direbus atau dibakar) - 5 mg
22. Jagung Segar Kuning - 6 mg
22. Jagung Segar Putih - 6 mg
23. Jawawut - 28 mg
24. Katul Beras - 32 mg
25. Katul Jagung - 200 mg
26. Kentang - 11 mg
27. Kentang Hitam - 34 mg
28. Ketan - 12 mg
29. Ketela Pohon/Singkong - 33 mg
30. Ketela Pohon Kuning - 33 mg
31. Makaroni - 20 mg
32. Maizena/Tepung Jagung - 20 mg
33. Mie Basah - 14 mg
35. Mie Kering - 49 mg
36. Tapioka/Pati Singkong - 0 mg
37. Roti Putih - 10 mg
38. Roti Warna Sawo Matang - 20 mg
39. Sente - 30 mg
40. Suweg - 62 mg
41. Talas - 28 mg
42. Tape Singkong - 30 mg
43. Tepung Garut - 8 mg
44. Tepung Beras - 5 mg
45. Tepung Jagung Kuning - 10 mg
46. Tepung Jagung Putih - 10 mg
47. Tepung Kentang - 20 mg
48. Tepung Gaplek - 84 mg
49. Tepung Sagu - 11 mg
50. Tepung Terigu - 16 mg
51. Ubi Jalar Merah - 30 mg
52. Ubi Jalar Putih - 30 mg
53. Uwi - 45 mg
54. Vermicelli - 20 mg.